chez PearlBear

上一篇才說了，要放棄減肥這件事....  沒兩天就愕然發現，失去了減肥的我，還剩下什麼呢?  (當然是剩下一身橫肉啊)

因為我的人生，有高達64.8%的歲月(=23.9年)都是在減肥與復胖之間擺盪，不減肥，那我要幹麻我沒重心我該如何自處我何去何從啊我!!  不確定是否能和段先白頭到老，但減肥，我很肯定，這輩子是不會再放開你的手了(深情)。

由於減肥資歷深，我人體實驗過各式各樣的方法，什麼蘋果三日法榮總食譜就不用說了，小時候不懂事，連燒錢的媚X峰跟不要命的泰國減肥藥，我也都親力親為的試了，如果這廿幾年跌跌撞撞的冤枉路中，我曾經學到了什麼的話，那就是萬宗歸一減肥無他法，唯有：『少吃多動』 (......這麼基本的常識有需要花廿年才悟透嗎?)。

產前身高165cm，BMI指數維持在20-22之間 (有興趣的可以拿公式出來推算一下，公斤數就不寫了，歐巴桑的心也是肉做的)，走一個微厚片的感覺。兩胎產後居然長高，身高167cm，雖然孩子孝順一人送我一公分，但也大逆不道的各留了5公斤給我，比產前整整多10公斤金么壽，BMI直上雲霄飆破WHO法定範圍 (i.e. 18-24) ，高達24.9!!!!!!! 來到一個通體肥胖超級厚片的境界。

還好(還好什麼)，這驚嚇只維持了八秒，並沒有幻化成減肥動力，所以到段二寶都兩歲了，那10公斤還是原封不動的與我共生共榮著(搭肩)。

直到前兩個月，因忙碌及身心軟弱吃不下，意外瘦了幾公斤，看到久違的腰線，失而復得的感覺太美好，美好到連段先看起來都順眼多了，才讓我深刻的思考了減肥的意義，相較於年輕時那樣揮霍金錢&健康的減肥，現在的我，扛著人母責任的我，必須從生財工具的角度來看待我的身體，要健康，要開心，要強壯有活力，才能承諾孩子一個未來。

但，我的脂肪細胞經過這多年來的千錘百鍊，已經是演化成"筋肉型脂肪"，十分頑強不輕易妥協，恐怕得花個一年半載，才能成功勸退它們。所以，我不爭氣的擬定了減肥實施要點如下：


◎ 紀錄free style，格式不拘，內容不拘，時點不拘(日記週記月記季記看心情)。
◎ 不定目標，因為減無止境，一瘦還有一瘦瘦，一切依自我感覺來定義。
◎ 跟我的人生一樣，沒有時間表，只有進度表。
◎ 四不一沒有：不勉強、不計較、不靠腰、不委屈、沒有瘦就算了。
◎ 體重、體圍、體脂率、BMI，擇其優者紀錄之。
◎ 志在參加，不在得獎。


(到底有沒有誠意? 不要減算了妳! (砸體重計)) 




有預感，這紀錄，恐怕寫著寫著就變成暴肥日記，算了，沒辦法，我就是一個沒出息、喜歡放過自己、喜歡給自己後路的人(兩手攤)。







[2012.07.09] 段兒子兩歲壽宴
瞧我那臂膀及橫肉，居然還笑的出來哩......