chez PearlBear

本週，相當警醒，是這輩子最勤奮的一週了，7天運動了4天，刷新個人紀錄。

運動：Curves 30分鐘 3次 + 鄭多燕 figurerobics 1次
飲食：正常偏清淡
體重：-0.6 kg


關於聞名遐邇的韓國阿珠媽鄭女士多燕，我本來是以看待樂透中獎者的心情看她的，因為並不是隨便一個人瘦了就會變美女，更何況以她的年齡及家庭負荷，還能達到這力與美的至高境界，這故事太勵志太感人了，簡直就是歐巴桑界的林書豪了。



[本圖盜自google image]



今年夏天，想想，反正我都胖成這樣也無東西可輸了，就來跳跳看，結果第一次操作就差點往生了，不誇張，就是意識模糊，靈魂與肉身分離的瀕死經驗，累壞我了，整整休息了兩週才回復元神及活練下去的勇氣。

之後，大多還是跳全身性運動(俗稱紅帽子那片)，該片治療腰內肉非常有效(拇指) 。本週，發現一集專治下半身的，本座如獲至寶的操練了，只能說，有時候劍及履及並不是好事，凡事還是三思而後行才好，因為35分鐘中有32分鐘是衝著大腿來的，太挑釁了，鄭女士您跟大腿有什麼血海深仇呢，我的大腿如果能講話，一定用馬如龍大哥的聲音罵髒話了吧，而且是18個字一串的那種，真的太酸太痛了搞什麼!

不過，兩天後，本人驚喜的發現大腿內側的肉變薄了，感覺我跟隋棠之間的鴻溝拉近了不少(並沒有)，開心的走路都想用芭蕾舞姿旋轉，因為我大腿薄了啊 (約-1mm) (銀鈴巧笑)，決定盡釋前嫌的繼續讓大腿罵髒話去。





PS
想我與鄭女士最大的差別，就是人家視脂肪如仇人，而我視脂肪如家人吧.....。